Тиждень ментального здоров’я

У рамках місячника «За здорове життя» з 6 по 10 жовтня у нашому ліцеї пройшов «Тиждень ментального здоров’я», присвячений Всесвітньому дню ментального здоров’я. Метою заходів було привернути увагу учнів, педагогів та батьків до важливості турботи про свій емоційний стан, підтримки один одного й збереження внутрішнього балансу.

Протягом тижня в закладі відбулася акція «Зелена стрічка» — символ турботи про психічне благополуччя. Учасники освітнього процесу отримали зелені браслети з нагадуванням:

«Турбота про своє ментальне здоров’я — це важливо!»

У холі ліцею було оформлено інформаційно-інтерактивний плакат «Поради для ментального здоров’я», який став осередком корисних і добрих ідей.

Для дітей Центру розвитку дитини проведено пізнавально-розвивальні заняття «Їжачок і його емоції» та «Зелена стрічка ментального здоров’я». Малята у формі гри, бесіди та творчих завдань знайомилися з емоціями, вчилися розпізнавати їх у себе та в інших, а також дізналися, як можна дбати про свій емоційний стан.

Учні 1–4 класів переглядали навчальні мультфільми про емоції, брали участь в інформаційних хвилинках і творчому завданні «Що піднімає мені настрій», а також практикували тілесні вправи для розслаблення.
Серед учнів 5–9 класів відбулися інтерактивні заняття, під час яких школярі створювали власну «Аптечку ментального здоров’я», навчалися дихальним технікам для зняття напруги та працювали над колективним плакатом «Ментальне здоров’я — це...».

Такі заходи сприяють формуванню усвідомленого ставлення до власного психічного стану, навчають дітей турботи про себе й підтримки інших у складні моменти.

Пам’ятаймо: ментальне здоров’я — це не лише відсутність проблем, а гармонія із собою та світом!

З повагою,
Психологічна служба