Корисні звички: кроки до здорового майбутнього

У межах Тижня корисних звичок з 19 по 23 жовтня для учнів 1–9 класів було проведено заходи присвячені формуванню корисних звичок, збереженню ментального здоров’я та відповідальному ставленню до власного майбутнього.

Для учнів 1-4 класів було проведено серію інтерактивних психолого-педагогічних занять, спрямованих на формування здорового способу життя, самодисципліни та усвідомленого ставлення до власного здоров’я. Завдяки інформативній презентації діти детально ознайомилися з термінами «корисні» та «шкідливі» звички, дізналися про їхній вплив на організм і настрій та вчилися аналізувати свою щоденну поведінку.

Учні переглянули тематичне інформаційне відео «Таємниці наших дій: як звички змінюють життя», а під час гри «Red flag чи Green flag» тренувалися розрізняти позитивні й негативні моделі поведінки. Також школярі колективно створили плакат «Корисне vs Шкідливе: мій свідомий вибір», виконали практичну вправу з оформлення плакату «Звички, які я маю, та звички, які я прагну здобути», а завдяки арттерапевтичному завданню «Малюнок моєї корисної звички» візуалізували прагнення до саморозвитку.

Учні 5-7 класів долучилися до заняття «Маленькі кроки — великі зміни». Під час зустрічі школярі з’ясували, що таке звички, чим вони відрізняються від навичок та як формуються в повсякденному житті. Обговорили, як невеликі регулярні дії можуть поступово перетворюватися на звички, що позитивно впливають на самопочуття, навчання та повсякденну активність. Особливу увагу приділили тому, як починати зі змін, які легко впровадити у власне життя.

Для учнів 8-9 класів відбулося заняття «Твій вибір - твоє майбутнє: здоровий спосіб життя без шкідливих звичок». Обговорили вплив повсякденних звичок на фізичне та ментальне здоров’я, емоційний стан і якість життя. За допомогою тематичної вікторини учні перевірили свої знання про здоровий спосіб життя, обговорили поширені уявлення про шкідливі звички та важливість усвідомленого вибору.

Заняття дали змогу гармонійно поєднати гру з розвитком критичного мислення, емоційного інтелекту та відповідальності. Заходи проходили у позитивній атмосфері, що сприяло згуртованості учнівського колективу та мотивувало школярів до самовдосконалення.

Ангеліна СТОЛЯР, практичний психолог

Карина МОРГУН, практичний психолог